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Gymnastik Sitzbälle
Warum überhaupt Sitzbälle?
Längeres Sitzen z.B. am Arbeitsplatz birgt die Gefahr, dass die Wirbelsäule eine unnatürliche Haltung einnimmt.
Das kann Überbelastung der Bandscheiben sowie eine passive Rundrückenhaltung auslösen. Verkrampfungen und Schmerz-
zustände sind dann oft die Folge. Sitzbälle können Abhilfe schafen.
Ihre Vorteile
- aktives Sitzen
- bessere Atmung und Verdauung
- mehr Bewgungsfreiheit
- Beckenmobilisation
Die richtige Auswahl
Zur Auswahl des richtigen Sitzballs hilft folgende Faustformel
- Körpergröße bis 155 cm = 55 cm Balldurchmesser
- Körpergröße bis 175 cm = 65 cm Balldurchmesser
- Körpergröße ab 175 cm = 75 cm Balldurchmesser
Genauer ist jedoch, wenn Sie den Abstand "L" von der Mittelfingerspitze bis zm Schultergelnkshöcker messen.
(siehe Abbildung)
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Gymnic Bälle
Art.-Nr.: 510045 - 510120 (farbige Ausführung)
512055 - 512095 (transparente Ausführung)
Gymnic Bälle sind bis 300kg belastbar und werden bis zur Größe von 75 cm im Geschenk-Karton und mit ausführlicher Übungsanleitung geliefert.
Es handelt sich um CE geprüfte Qualität.
- Pos.Nr.: 32.99.01.0005
Maßtabelle (Farbige Bälle)
| Art.-Nr. | Farbe | Durchmesser |
|---|---|---|
| 510045 | Gelb | 45 cm |
| 510055 | Rot | 55 cm |
| 510065 | Blau | 65 cm |
| 510075 | Gelb | 75 cm |
| 510085 | Rot | 85 cm |
| 510095 | Blau | 95 cm |
| 510120 | Rot | 120 cm |
Maßtabelle (Transparente Bälle)
| Art.-Nr. | Farbe | Durchmesser |
|---|---|---|
| 512055 | Transparent | 55 cm |
| 512065 | Transparent | 65 cm |
| 512075 | Transparent | 75 cm |
| 512095 | Transparent | 95 cm |
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Zubehörartikel für den Gymnic Sitzball
Art.-Nr.: 510020 - 514010
Perfekt auf die angebotenen Gymnastikbälle abgestimmt, verhindern Ballschalen das Wegrollen beim Sitzen oder Lagern.
Maßtabelle
| Art.-Nr. | Farbe | Durchmesser |
|---|---|---|
| 514010 | Schwarz | Für Bälle bis 55 cm Durchmesser |
| 510020 | Schwarz | Für Bälle ab 60 cm Durchmesser |
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